5 dicas para otimizar sua ida ao supermercado

1 - Não vá ao supermercado com fome Uma das piores decisões que você pode tomar na vida é ir ao supermercado com fome. Quando ficamos expostos a longos períodos de privação de calorias, nosso corpo tende a consumir alimentos mais calóricos. Uma pesquisa feita na Universidade de Cornell, de Nova York, concluiu que um … Continue lendo 5 dicas para otimizar sua ida ao supermercado

6 dicas essenciais pra usar a internet sem erro

A internet está presente nas nossas vidas, desde que acordamos até o momento em que vamos dormir. Originária de um projeto militar durante a Guerra Fria, a internet se popularizou e se tornou parte do cotidiano. Com a chega dos smartphones, ficamos conectados quase que 24 horas por dia. Mas, será que você sabe como navegar … Continue lendo 6 dicas essenciais pra usar a internet sem erro

A melhor maneira de organizar seus documentos digitais

Antigamente, para ter um documento, era preciso escrever em um papel com tinta e depois, com as máquinas de datilografar. Para ser um documento oficial, precisávamos ir ao cartório registrá-lo. Hoje tudo mudou! Hoje em dia, contratos são assinados com o poder de um clique. O mundo mudou e a maneira como você gera e … Continue lendo A melhor maneira de organizar seus documentos digitais

O jantar mais prático e gostoso da sua vida (ou da minha)

Eu estava namorando uma fritadeira a ar há mais de um ano. É comum que eu fique babando em algo durante um bom tempo antes de decidir comprar. Se tem algo que faço, antes de adquirir um produto, é pesquisar. Vejo opiniões contra, a favor, leio tudo que consigo a respeito. À medida em que … Continue lendo O jantar mais prático e gostoso da sua vida (ou da minha)

5 dicas para começar seu dia bem

Os 10 primeiros minutos do seu dia tendem a definir todo o resto, portanto, faça algo por você. Se você é daqueles que acorda e já pega o telefone pra conferir aquele monte de notificações, provavelmente faltam horas no seu dia. É comum que você se sinta ansioso e que seu tempo não rende. É … Continue lendo 5 dicas para começar seu dia bem

5 maneiras de evitar o cansaço mental

"Nunca antes na história da humanidade se produziu tanta informação." Segundo a revista Forbes, nos últimos dois anos, o volume de dados produzidos foi maior do que todo o volume produzido pela humanidade, em toda sua história. A tecnologia trouxe rapidez e isso fez com que a população pudesse acessar informações do mundo todo em … Continue lendo 5 maneiras de evitar o cansaço mental