7 dicas para dormir melhor

O jovem adulto dorme cada vez menos e pior! Pensando nisso, trouxemos algumas dicas de como você pode otimizar seu sono e descansar mais! 1 - Tenha hora pra dormir Ainda que você não durma todos os dias no mesmo horário, estabeleça um limite de horário para ir pra cama. Criar uma rotina é importante … Continue lendo 7 dicas para dormir melhor

Como não perder tempo se maquiando

Se maquiar é um prazer pra algumas mulheres enquanto para outras não passa de uma obrigação chata. Eu não vou discutir padrões de beleza aqui, mas há lugares situações em que o uso da maquiagem é quase obrigatório. Pensando nisso, trouxemos algumas ideias de como você pode economizar tempo ao se maquiar, principalmente se você … Continue lendo Como não perder tempo se maquiando

4 itens que vão melhorar MUITO sua rotina em casa

A vida adulta requer muito esforço pra manter a casa minimamente em ordem. Por esse motivo, trouxemos uma lista com 4 itens pra casa que vão facilitar seu dia a dia. 1 - Robô Aspirador Se tem uma coisa que eu ando namorando pra comprar é o robô aspirador. Ele é prático e te poupa … Continue lendo 4 itens que vão melhorar MUITO sua rotina em casa

Como eu reduzi meu acesso às redes sociais no tempo livre

A menos que você seja uma pessoa muito bem organizada, raramente você sabe quando vai ter um tempinho livre. Como um parente folgado, o tempo livre aparece sem avisar e quando você vê, gastou um dia inteiro (ou dois) com algo que não queria muito ter feito. Já falei AQUI como você pode otimizar seu tempo … Continue lendo Como eu reduzi meu acesso às redes sociais no tempo livre

Ganhando tempo no FDS

Chegou a sexta-feira e você não vê a hora de chegar 18:00 pra poder, finalmente, viver sua vida sonhada: saída, descanso e Netflix, MAS, você piscou e chegou o domingo. Você não consegue entender porque seu final de semana durou tão pouco. Sabe por que? Falta de planejamento Isso mesmo. Você acha que só por … Continue lendo Ganhando tempo no FDS