Se você só toma banhos de 5 minutos na correria do dia a dia, este não é um post pra você. Este post é só pra quem trata o banho com sua devida importância. Portanto, separe ao menos 15 minutos para tomar aquele banho e acrescente as dicas abaixo. Te garanto que seu banho vai ser o melhor momento do seu dia!

Tome banho de luz apagada

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A luz apagada remete a uma sensação de paz e calmaria. Tomar banho de luz apagada, permite uma atmosfera mais relaxada, sem pressa, o que faz com que seu banho seja um verdadeiro ritual de descanso.

Acenda um incenso

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Incensos servem para diversos objetivos. Há quem use para se concentrar, há quem use para perfumar a casa. Alguns deles são utilizados para tornar o ambiente calmo e transmitir paz. Os incensos que mais gosto de usar durante o banho são os de lavanda e ylang ylang, mas você pode escolher os que mais te agradam.

Acenda uma vela

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Velas atuam como a luz apagada, transmitindo paz e serenidade. Velas acesas servem para dar um clima mais intimista ao ambiente, podendo deixar seu banho com um ar bastante íntimo, com cara de ritual mesmo.

Use uma toalha nova e limpinha

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Toalhas são o abraço dado após um bom banho. Por isso, é importante que você tenha boas toalhas e que estejam limpas. Não poupe dinheiro e tempo para procurar toalhas fofinhas. Elas são uma parte importante no fim de um banho relaxante.

Se concentre no momento

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Se você perceber que está com a cabeça cheia de pensamentos enquanto toma seu banho relaxante, tente focar no presente. Observe a água caindo no seu corpo, a maneira como o vapor da água inunda o banheiro. Observe o toque do sabonete na sua pele. Observar é uma maneira de estar presente no momento. Assim, seu banho será bem mais gostoso.

 

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