Como usar a internet sem stress

Você já parou pra pensar em como usar a internet é uma maravilha, mas ao mesmo tempo, pode ser uma dor de cabeça? Quantas vezes você limpou sua caixa de entrada do e-mail e 10 minutos depois ela estava lotada de novo? Aposto que várias vezes. A internet trouxe muita coisa boa, mas também trouxe … Continue lendo Como usar a internet sem stress

9 dicas para ter um sono de rainha / rei

Travesseiro Não há nada melhor do que a consciência tranquila. Quando colocamos nossa cabeça ao dormir, ela vai parar no nosso amigo travesseiro. Mas, sabia que muita gente não dá importância para este objeto? Um bom travesseiro pode ser o responsável por uma noite de sono deliciosa, enquanto um ruim, pode te causar uma péssima … Continue lendo 9 dicas para ter um sono de rainha / rei

5 dicas para começar seu dia bem

Os 10 primeiros minutos do seu dia tendem a definir todo o resto, portanto, faça algo por você. Se você é daqueles que acorda e já pega o telefone pra conferir aquele monte de notificações, provavelmente faltam horas no seu dia. É comum que você se sinta ansioso e que seu tempo não rende. É … Continue lendo 5 dicas para começar seu dia bem

5 maneiras de evitar o cansaço mental

"Nunca antes na história da humanidade se produziu tanta informação." Segundo a revista Forbes, nos últimos dois anos, o volume de dados produzidos foi maior do que todo o volume produzido pela humanidade, em toda sua história. A tecnologia trouxe rapidez e isso fez com que a população pudesse acessar informações do mundo todo em … Continue lendo 5 maneiras de evitar o cansaço mental